01 / Сила50 минут
Сильнее
с каждым разом.
Функциональная тренировка с гантелями и собственным весом. Тренер поможет выбрать подходящую нагрузку.
Студия движения
Ваше тело.Ваш ритм.
Сила, гибкость и энергия для обычной жизни. Тренировки в небольшой группе — в темпе, который подходит вам.
Найти свою тренировкуНачать можно с любого уровня.
Первый шаг — просто прийти.
СилаГибкостьБалансВы
Три способа двигаться
Сегодня —
как чувствуете.
Хочется нагрузки, концентрации или мягкого движения? Выбирайте по настроению. Направления можно сочетать.
Сильнее
02 / Пилатес55 минут
Внимание
к каждой мышце.
Точные движения, контроль и работа с дыханием. Упражнения на коврике в спокойном, собранном темпе.
03 / Мобильность45 минут
Больше свободы.
В движении.
Мягкая работа с подвижностью и растяжкой. Возможность переключиться после дня за рабочим столом.
Найдётся время для себя
Вписываемся
в ваши планы.
Утро перед делами или вечер для перезагрузки. Выберите занятие и сохраните напоминание в календарь.
Время студии · Москва
Демонстрационное расписание. Выбор занятия не создаёт реальную запись.
Пространство, где можно быть собой.Место для вашего ритма
Пришли.
Выдохнули.
Включились.
Светлый зал, понятные упражнения и внимание тренера. Здесь удобно знакомиться с движением и возвращаться к нему снова.
- Небольшие группы до 8 человек
- Весь инвентарь уже в студии
- Варианты нагрузки под ваш уровень
Регулярность начинается с малого
Один шаг.
Или новый ритм.
Начните с пробной. Если почувствуете, что это ваше, выберите удобное количество занятий.
Познакомиться
Первая тренировка
700 ₽
Одно занятие в любом направлении
- Знакомство с тренером
- Выбор подходящей нагрузки
- Без покупки абонемента
Добавить движение
4 занятия
3 600 ₽
900 ₽ за тренировку · 30 дней
- Все три направления
- Один или два раза в неделю
- Время выбираете сами
Поймать свой ритм 800 ₽ / занятие
8 занятий
6 400 ₽
Ваш регулярный ритм · 45 дней
- Все три направления
- Два раза в неделю
- Можно сочетать форматы
Цены и абонементы демонстрационные. Оплата на сайте не принимается.
Перед первым шагом
Можно
спросить.
Даже если вы давно не тренировались.
Особенно если давно.
Мне подойдёт, если я начинаю с нуля?
В концепции студии все направления подходят для знакомства. Перед началом расскажите тренеру о своём опыте и пожеланиях: он поможет подобрать вариант упражнения и темп.
Что взять с собой?
Удобную спортивную одежду, чистые кроссовки и бутылку воды. Для пилатеса и мобильности подойдут нескользящие носки. Коврики и инвентарь уже есть в зале.
Можно сочетать разные тренировки?
Да, абонементы в концепции действуют на все три направления. Например, можно выбрать силовую в начале недели и мобильность в конце.
Как работает запись на этом сайте?
Это проект для портфолио. Вы можете выбрать занятие и скачать календарное напоминание. Реальная бронь не создаётся, данные никуда не отправляются, деньги не списываются.
Необязательно ждать понедельника.